Stressmanagement

In ungesunden Stress kommt man heute einfach und schnell, weil die Ansprüche an persönliche Hochleistung und Multifunktionalität wenig Raum für wirkliche tiefe Erholung und Muße lassen  –  auch Freizeit ist oft Programm.

Veränderungen im Beruf und / oder im Privatleben erhöhen zudem die Anfälligkeit für Stress. Stress wirkt sich auf körperlicher, geistiger, seelischer und emotionaler Ebene aus und kann, wenn man seine Symptome ignoriert, schwerwiegende Langzeitfolgen haben.

Wir unterstützen Sie, vorhandene Stressmuster zu erkennen, bestehende Symptome abzubauen bzw. zu verringern und Situationen zu gestalten, in denen Vertrauen, Kreativität und Leistung wachsen können. Am liebsten tun wir das sowohl im Rahmen von Veränderungsprozessen, die wir als Change Agents begleiten – als auch im Rahmen der Coaching und / oder Führungstrainings, die wir durchführen.

Sprechen Sie uns wegen einer zu Ihnen passenden Vorgehensweise an.

Wie gestresst sind Sie? Machen Sie den Stresstest nach Thomas Weil! »Download Stressbarometer | xls-Datei, 60 kB

I. Ergebnisbeschreibung: bisher erreichte Ergebnisse nach Durchführung von Stressmanagement Workshops bei verschiedenen unserer Kunden.
	Akute Stresssymptome verschwinden und / oder werden geringer
	Die Notwendigkeit, das Arbeitsumfeld stressfreier zu gestalten, wird erkannt und bisherige Gewohnheiten überprüft und ggf. verändert
	Die Fähigkeit, sich selbst auf einem hohen Leistungsniveau gesund zu erhalten, steigt
	Der Zusammenhang zwischen individuellen Möglichkeiten und dem unternehmerischen Umfeld werden sichtbar und der Rahmen der Veränderungsmöglichkeiten klar

II. Ausgangssituation: Menschen im Unternehmen klagen über Stresssymptome bzw. sie klagen nicht und Sie wollen Ihrer Sorgfaltspflicht nachkommen.

III. Es gibt verschiedene Indikatoren, die ein Hinweis auf schädlichen Stress sein können. Dies sind zum Beispiel:
	Es gilt als schick, keine Zeit zu haben
	Leute sind mehr als 10 Stunden in der Firma
	Die Konzentrationsfähigkeit leidet
	Die Leistungsfähigkeit sinkt
	Das Gefühl der Unsicherheit nimmt zu
	Emotionale Befindlichkeiten spielen eine zu große Rolle
	Das Privatleben verliert immer mehr an Bedeutung
	Körperliche Symptome treten auf

IV. Bedarf: Um diesen Wirkungen zu begegnen, braucht es eine nachhaltig wirksame und zur Organisation passende Maßnahme zum Umgang mit Stress

Wie immer entwickeln wir mit Ihnen zusammen, die für Ihr Unternehmen zur aktuellen Situationen passende Vorgehensweise.